• Пн-пт с 09:00 по 20:00, сб с 09:00 по 17:00, вс выходной
  • Москва, район Хамовники, Олсуфьевский переулок, дом 3, строение 1.

Боль в лопатке и плече

изображение

Полные симптомы

Их характеристики сложно точно описать, поскольку течение болезни и симптомы могут значительно отличаться, хотя причина у них общая, и наоборот. Возможные сопутствующие симптомы, которые сопровождают это заболевание, могут казаться не связанными с ним (например, увеличение жажды и учащение мочеиспускания).

Возможные причины

Боль в плече представляет серьезную проблему при поиске причин заболевания, так как может быть вызвана различными факторами. Это подтверждает, что медицина – это искусство, требующее практического подхода.

Боли в плече могут быть связаны с дегенеративными изменениями позвоночника, требующими физиотерапии, но также могут быть признаком рака легких, что является опасным для жизни. Боли в плече могут также возникать при подагре, артрите, а также при инфаркте миокарда и диабете.

Таким образом, боли в плече – это симптом, который нельзя игнорировать. Конечно, не стоит сразу обращаться к врачу при любом проявлении боли в плече. Однако, если боль возникает внезапно, без видимых причин (без физической нагрузки или травмы), или если она повторяется не в первый раз, то стоит обратиться к терапевту.

Диагностика

Важно начать с описания всех симптомов, чтобы определить возможные причины и список анализов и обследований, которые необходимо пройти. Этот список может включать анализ мочи, УЗИ и компьютерную томографию. В идеальной ситуации врач не игнорирует симптомы, такие как “боль в плече”, и не предполагает заранее, что знает причину. К сожалению, иногда пациенты ждут правильного диагноза много месяцев, когда причиной может быть серьезное заболевание, угрожающее их здоровью и даже жизни.

Лечение

В зависимости от причины, различные методы могут помочь справиться с болями в спине. Если боли вызваны растяжениями, проблемами с суставами или дегенеративными изменениями в позвоночнике, массаж и регулярные занятия спортом, включая плавание, обычно помогают. В случае других возможных проблем важно устранить основную первичную причину, обратившись к диабетологу (эндокринологу), невропатологу или кардиологу.

Узнайте о других типах болей в спине и их причинах:

image
Боль в шее, которая распространяется в затылок
image
Боль в области шеи (сильнее с одной стороны), затрудняющая движения
image
Боль в верхней части спины, которая обычно распространяется в шею или плечо
image
Боли в верхней части спины
Боли в спине на уровне крестца и выше
Боль в спине ниже поясницы, распространяющаяся в бедра и часто ощущаемая в ноге
Боль в пояснице
Боли, связанные с нарушением осанки
Боли, которые распространяются в спину

Частые вопросы

Почему у меня возникает боль в лопатке и плече?

Боль в лопатке и плече может быть вызвана различными причинами, включая мышечное напряжение, травму, воспаление суставов или даже проблемы с позвоночником. Например, длительное сидение за компьютером или неправильная осанка могут привести к мышечному напряжению и боли в этой области.

Как можно снять боль в лопатке и плече?

Снять боль в лопатке и плече можно с помощью ряда методов. Включите регулярные упражнения растяжки и укрепления мышц спины и плечевого пояса в свою тренировочную программу. Также может помочь применение ледяных компрессов, массаж, физиотерапия или прием противовоспалительных препаратов. Если боль не исчезает или усиливается, обратитесь к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Когда следует обратиться к врачу, если у меня болит лопатка и плечо?

Если боль в лопатке и плече не исчезает в течение нескольких дней или усиливается, следует обратиться к врачу. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если боль сопровождается ограничением движений, онемением, покалыванием или другими неприятными ощущениями. Врач проведет диагностику и назначит соответствующее лечение в зависимости от причины боли.

Как можно предотвратить появление боли в лопатке и плече?

Для предотвращения появления боли в лопатке и плече рекомендуется поддерживать хорошую осанку, избегать длительного сидения или стояния в одной позе, регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины и плечевого пояса, а также избегать перенапряжения и травм в этой области. Регулярные перерывы и растяжка также могут помочь снять напряжение и предотвратить появление боли.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для получения точного диагноза и назначения правильного лечения. Боль в лопатке и плече может быть вызвана различными причинами, такими как мышечное напряжение, травма или даже серьезные заболевания. Только специалист сможет определить источник боли и предложить наиболее эффективные методы лечения.

СОВЕТ №2

Избегайте повторных травм и перенапряжений. Если вы испытываете боль в лопатке и плече, старайтесь избегать действий или движений, которые могут усугубить симптомы. Ограничьте активность, которая вызывает боль, и обратите внимание на свою осанку и позицию тела во время выполнения повседневных задач. При необходимости используйте подушку или подложку для поддержки спины и шеи.

СОВЕТ №3

Проводите регулярные упражнения для укрепления мышц спины и плечевого пояса. Укрепление этих мышц может помочь снизить риск повторных травм и улучшить поддержку плечевого сустава. Включите в свою тренировочную программу упражнения, направленные на развитие мышц верхней части спины, плечевого пояса и шейных мышц. Обратитесь к физиотерапевту или тренеру, чтобы разработать индивидуальную программу упражнений, учитывающую ваши потребности и возможности.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации