• Пн-пт с 09:00 по 20:00, сб с 09:00 по 17:00, вс выходной
  • Москва, район Хамовники, Олсуфьевский переулок, дом 3, строение 1.

Как почистить почки в домашних условиях?

Почки являются частью выделительной системы и, подобно печени и легким, удаляют из организма все продукты распада, образовавшиеся в результате обменных процессов. Они выполняют функцию основного фильтра, пропуская через себя весь объем крови дважды в течение суток. Поэтому очистка почек должна стать обязательной процедурой для каждого современного человека. Если не очищать эти органы от шлаков, песка и камней, почки начнут ухудшаться, и организм начнет самоотравляться. Симптомы этого будут проявляться в виде усталости, тусклого цвета кожи, выпадения волос и ломкости ногтей. Моча станет мутной и темной. В дальнейшем могут возникнуть повышенное давление, ухудшение зрения и другие проблемы. В этой статье мы рассмотрим, как очистить почки в домашних условиях с использованием привычных продуктов, трав и ванн.

Важно помнить, что очищение почек в домашних условиях следует проводить регулярно, 1-2 раза в год, чтобы достичь положительного эффекта.

Причины зашлакованности почек

image
Очистка почек в домашних условиях должна стать обычной практикой для каждого современного человека

Очистка почек в домашних условиях должна стать обычной практикой для каждого современного человека. Ведь основными причинами образования песка и камней в мочевыделительных органах является наш современный образ жизни, включающий:

  • Неправильное и несбалансированное питание;
  • Злоупотребление алкоголем и курение;
  • Употребление большого количества фастфуда и сладостей;
  • Несоблюдение питьевого режима;
  • Неконтролируемый прием лекарственных препаратов;
  • Употребление некачественной воды в пищу и напитки;
  • Чрезмерные физические и психологические нагрузки;
  • Сидячий образ жизни.

Регулярная очистка почек обеспечивает эффективное избавление от камней или песка. Это позволяет предотвратить появление проблем с почками и избежать необходимости лечения. Важно понимать, что регулярное очищение почек народными средствами нормализует кислотно-щелочной баланс мочи, способствует растворению и удалению песка, а также предотвращает образование новых отложений солей.

Однако, если вы хотите узнать, как очистить почки от песка или мелких камней, помните, что перед началом домашнего лечения необходимо пройти обследование. Стандартное УЗИ позволит определить наличие песка/камней в почках и их размеры. Если диаметр камней превышает 1 мм, самостоятельное промывание почек не рекомендуется. В противном случае можно спровоцировать движение большого камня, который может заблокировать мочевые протоки и потребовать срочной операции.

Важно: если при очистке почек дома вы почувствуете некоторую болезненность и жжение при мочеиспускании, это означает, что процедура работает и песок вымывается. Чтобы снять боль, можно принять спазмолитик и принять теплую ванну.

Советы на период чистки

image
Во время процедуры очистки почек рекомендуется употреблять свежую растительную пищу (овощи, фрукты, зелень)

Для тех, кто хочет узнать, как избавиться от песка в почках, важно запомнить несколько основных правил, которые следует соблюдать во время очищения. Вот что нужно делать:

  • Во время очищения можно провести один день, когда вы будете пить только жидкости, без употребления пищи. Вы можете пить воду, зеленый чай, компот из шиповника или клюквенный морс. Разбавляйте свежевыжатые соки водой в пропорции 1:1.
  • Во время очищения рекомендуется употреблять свежую растительную пищу (овощи, фрукты, зелень).
  • Придерживайтесь режима частого питания. Порции должны быть небольшими, а еда должна быть распределена на 4-6 приемов пищи в течение дня. Переедание может привести к накоплению шлаков в организме.
  • Для очищения почек в домашних условиях с помощью народных средств рекомендуется проводить два курса в год, длительностью от 14 до 30 дней.

Список запрещенных и рекомендуемых продуктов при чистке

image
Во время процедуры очищения почек и в общем случае рекомендуется избегать копченостей, маринадов и солений

Если вы стремитесь понять, как улучшить здоровье почек, то важно помнить, что все усилия по лечению будут напрасными, если продолжать “отравлять” свой организм определенными продуктами. Во время процедуры очищения и в общем случае рекомендуется избегать следующих продуктов:

Рекомендуем к прочтению:

Апаан Мудра для лечения заболеваний и восстановления почек

  • Копчености, маринады и соленья;
  • Пряные и острые специи и приправы;
  • Алкоголь в любом количестве и виде;
  • Крепкий чай, кофе и какао;
  • Наваристые бульоны на мясе, рыбе и грибах;
  • Свежая выпечка;
  • Консервы;
  • Твёрдый сыр;
  • Жирное мясо и рыба.

Рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • Бессолевой хлеб и выпечку из муки грубого помола;
  • Супы на овощных бульонах;
  • Борщ и первые блюда с макаронами/крупами;
  • Мясо и рыба нежирных сортов;
  • Кролик и курица;
  • Крупяные каши и макароны;
  • Куриное яйцо;
  • Молоко и кисломолочная продукция;
  • Масло растительное;
  • Соки и зеленый чай;
  • Овощи, ягоды, фрукты.

Очищение почек овощами и фруктами

image
Огурцы — самый водный овощ, который отлично справляется с вымыванием песка, не уступая арбузу

Огуречная чистка

Огурцы — самый водный овощ, который отлично справляется с вымыванием песка, не уступая арбузу. Если вы хотите узнать, как очистить почки в домашних условиях быстро и эффективно, попробуйте несколько разгрузочных огуречных дней (4-7). Важно помнить, что во время диеты нужно есть только огурцы. Можно добавить печеный картофель в качестве питательной добавки, но не следует употреблять соль. Рекомендуется пить воду и зеленый чай.

Арбузная чистка

Арбузы также отлично очищают почки. Важно выбирать только хорошо вызревшие ягоды, которые не были обработаны пестицидами и химикатами. Основной признак качественного арбуза — отсутствие белых прожилок. Рекомендуется проводить арбузную чистку в течение недели. Во время диеты можно есть только ржаной хлеб. Если у вас появляется слабость и мутная моча, это означает, что процесс очистки начался. Если же нет симптомов, следует продлить диету еще на неделю.

Важно: арбузные корки можно сушить и использовать зимой для приготовления мочегонного чая.

Земляника и клубника

Сок из земляники и клубники также хорошо очищает почки. Для приготовления сока нужно смешать оба вида ягод в равных пропорциях и посыпать их сахаром (100 г на 1 кг ягод). Затем ёмкость следует поставить в холодное место. Как только появится сок, его можно сливать и пить по полстакана, разбавляя водой в соотношении 1:1. Сок рекомендуется принимать за 20 минут до еды. Курс лечения составляет 14-21 день.

Ягодная чистка

image
Клюква или брусника могут стать отличной профилактикой образования песка в почках

Клюква или брусника могут стать отличной профилактикой образования песка в почках. Они обладают хорошим мочегонным эффектом и качественно промывают почки. Для промывания почек рекомендуется кушать один стакан ягод раз в день в течение месяца.

Важно: но стоит знать, что зашлакованные песком или камнями органы нельзя чистить клюквой и брусникой. Ягоды — лишь профилактическое средство.

Свежие соки (фреши)

Можно очистить почки соками из моркови, тыквы или березы.

Рекомендуем к прочтению:

Как найти реципиента на почку и кто может стать донором?

  • Так, тыквенный сок рекомендуется пить по полстакана дважды в день;
  • Морковный сок — четверть стакана четырежды в день, добавляя в него растительное масло (3-5 капель);
  • Сок березы — стакан раз в день, добавляя в него мёд (1 чайная ложка).

Почки можно очищать соками этих видов в течение 3-8 недель. Важно готовить соки из тыквы и моркови непосредственно перед употреблением. Соки следует пить между приемами пищи, не разбавляя их водой.

Редька

Редька отлично помогает при очистке почек. Достаточно натереть корнеплод на терке и выжать сок. Полученную массу следует смешать с медом и пить четырежды в сутки по 1 столовой ложке. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Травяная чистка почек

Устранение зашлакованности почек с помощью отвара из шиповника

Для очищения почек можно использовать травы. Один из самых простых способов – это пить отвар из шиповника. Шиповник растворяет камни до состояния песка и выводит их с мочой. Чтобы приготовить отвар, нужно залить 2 столовые ложки измельченного шиповника кипятком и проварить 15 минут. Можно добавить немного сахара, дать настояться и выпить за три приема в течение дня. Курс лечения составляет 14 дней.

  • Почки березы. Для очищения почек можно использовать и почки березы. Для приготовления снадобья нужно залить 1 столовую ложку почек кипятком (250 мл), укутать и настоять два часа. Затем настой нужно процедить и выпить по 0,5 стакана три раза в день. Курс лечения составляет 7-14 дней.
  • Травяной сбор. Еще один способ очищения зашлакованных почек – использование травяного сбора. Нужно взять цветы липы, семена льна, измельченные сушеные семечки тыквы, лист зверобоя и лист ежевики, а также цветок бузины черной в равных пропорциях (по 1 чайной ложке). Добавьте сюда еще 1 столовую ложку ромашки. Запарьте всю смесь трав кипятком (0,5 л) и готовьте на паровой бане 40 минут. Процедите снадобье, разделите его на 4 части и выпейте за 60 минут до еды. Курс лечения составляет 5 дней.
  • Лавр. Очищение почек также можно проводить с помощью лаврового листа. Заварите 1-2 листика лавра стаканом кипятка и кипятите еще 2 минуты. Разделите готовый отвар на 4-5 порций и выпейте в течение дня перед едой. Курс лечения составляет 3 дня. Затем сделайте перерыв на 14 дней и повторите курс. Всего нужно провести до 4 таких сеансов.

Петрушка, мёд и лимон

Для этого способа нужно перемолоть два целых лимона вместе с кожурой в блендере или мясорубке. Добавьте измельченную петрушку (2 веточки) и две столовые ложки меда. Все хорошо перемешайте, переложите в банку и храните в холодильнике. Принимайте снадобье натощак по 1 столовой ложке утром. Весь курс лечения составляет съедение всей смеси.

Ванны для очищения почек

Также, чтобы избавиться от почечных камней и профилактически очистить мочевой пузырь, можно использовать специальные травяные ванны. Хвощ отлично справляется с циститами и песком в почках. Просто заварите 350 грамм хвоща (травы) кипятком и оставьте настаиваться в течение часа. Затем процедите настой и добавьте его в ванну. Хвощовая ванна особенно полезна при обострениях заболеваний мочевыделительной системы.

Вы также можете сделать ванну из спорыша, шалфея и березовых листьев. Залейте 200 грамм смеси трав кипятком (3-4 литра). Дайте травам настояться в течение 3-4 часов, затем процедите и добавьте в воду для принятия ванны. Проводите такие процедуры в течение 15-20 минут в течение 7-8 недель (через день).

И помните: забота о почках вовремя подарит вам здоровье и долголетие.

Частые вопросы

Какие признаки указывают на проблемы с почками?

Признаки проблем с почками могут включать боли в пояснице, отеки, изменения в частоте и объеме мочеиспускания, кровь в моче и усталость.

Какую роль играют почки в организме?

Почки играют важную роль в очищении крови от отходов и избытка жидкости, регулировании уровня электролитов и кислотно-щелочного баланса, а также в производстве гормонов, контролирующих кровяное давление и образование красных кровяных клеток.

Какие продукты и напитки помогают очистить почки?

Некоторые продукты и напитки, которые могут помочь очистить почки, включают в себя воду, нежирные молочные продукты, зеленый чай, клюкву, арбуз, спаржу, лук, чеснок, оливковое масло и лимонный сок.

Какие изменения в образе жизни могут помочь поддерживать здоровье почек?

Для поддержания здоровья почек рекомендуется употреблять достаточное количество воды, следить за питанием, ограничивая потребление соли и жиров, регулярно заниматься физическими упражнениями, избегать курения и употребления алкоголя, а также следить за уровнем кровяного давления и сахара в крови.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление воды. Пить достаточное количество воды помогает очищать почки от токсинов и отходов. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в течение дня. Добавление лимона или огурца в воду может усилить ее очищающие свойства.

СОВЕТ №2

Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами. Фрукты и овощи, такие как ягоды, гранаты, спаржа и шпинат, содержат антиоксиданты, которые помогают защищать почки от повреждений и способствуют их очищению. Включите эти продукты в свой рацион и регулярно употребляйте их.

СОВЕТ №3

Избегайте потребления слишком много соли и сахара. Высокое потребление соли и сахара может негативно сказываться на работе почек и способствовать образованию камней. Постарайтесь ограничить потребление этих продуктов и заменить их более здоровыми альтернативами, такими как специи и натуральные подсластители.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации