• Пн-пт с 09:00 по 20:00, сб с 09:00 по 17:00, вс выходной
  • Москва, район Хамовники, Олсуфьевский переулок, дом 3, строение 1.

Низкое давление при беременности 2 триместр – что делать?

изображение Пониженное артериальное давление во время второго триместра беременности, помимо общего недомогания, может привести к недостатку кислорода и полезных веществ для растущего плода. Это может замедлить его развитие.

Чтобы определить артериальное давление, достаточно использовать тонометр. Признаки пониженного давления включают слабость, необоснованную утомляемость, сонливость, учащенное сердцебиение и звон в ушах.

Причины

2 триместр беременности, обычно, проходит более спокойно, чем первый. В этот период будущая мама часто ощущает прилив энергии, сил и положительные эмоции. Она также может наслаждаться ощущением шевеления плода, что приносит ей приятные моменты.

Однако, даже во время второго триместра многие беременные страдают от артериальной гипотензии, которая может иметь негативные последствия, такие как прерывание беременности, нарушение развития плода или родовая слабость.

Причины пониженного давления могут быть различными. Некоторые из них включают хронические болезни, голод, пребывание в закрытом и недостаточно проветриваемом помещении, что особенно важно для беременных женщин, стрессы и усталость.

Давление может снижаться во время сна. Это связано с тем, что многие беременные предпочитают спать на спине. Однако, в таком положении плод может сдавливать полую вену, что приводит к нарушению кровообращения и, как следствие, к снижению артериального давления.

Что делать?

Низкое артериальное давление во время беременности требует серьезного лечения, которое назначается врачом после соответствующего обследования. Специалист может определить точную причину этой патологии. Если снижение давления вызвано заболеванием, то назначаются лекарственные препараты.

Если же приступ гипотонии произошел из-за душного воздуха, то необходимо проветрить помещение, лечь, выпить сладкий чай или принять 30 капель кордиамина, который способен повысить давление.

Изменение рациона питания может помочь беременной женщине избавиться от проблемы. В ее меню обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, ягоды и орехи. Особенно полезны морковь, лимоны, грейпфрут и черная смородина. Также рекомендуется употреблять говяжью печень и сливочное масло.

Утром, чтобы прийти в себя, беременной женщине необходимо выпить чашку чая или кофе. Эти напитки помогают повысить артериальное давление и улучшают самочувствие. Однако, нужно помнить о мере.

Беременной женщине необходимо регулярно питаться небольшими порциями. Большие перерывы в употреблении пищи могут привести к снижению уровня сахара в крови и, следовательно, к снижению давления.

Народные методы

Если понижение давления во 2 триместре беременности не связано с какими-либо заболеваниями, то можно попробовать решить проблему с помощью народных методов лечения. Рекомендуется включить в свой рацион следующие продукты:

  • корень сельдерея, который можно добавлять в салаты;
  • землянику, которая помогает нормализовать давление и повысить уровень гемоглобина;
  • луковый отвар. Для его приготовления нужно взять 1 луковицу с шелухой, залить 0,5 л воды и варить на медленном огне с добавлением 50 г сахара. Через 15 минут отвар будет готов. Его следует остудить и пить в течение дня небольшими глотками. Это средство поможет стабилизировать давление.

Кроме того, существуют и другие советы, которые помогут поддерживать сосуды в тонусе:

  • не рекомендуется сразу вскакивать с постели после пробуждения. Лучше немного полежать и "проснуться";
  • стоит выпивать в течение дня стакан свежевыжатого сока;
  • питаться разнообразно, включая в рацион рыбу, мясо и творог;
  • употреблять достаточное количество соли (7-9 г в день);
  • заниматься физическими упражнениями для беременных и проводить больше времени на свежем воздухе;
  • принимать контрастный душ;
  • не лежать долго на спине. Во время приступа тошноты можно поднять ноги над головой, чтобы обеспечить отток крови от нижних конечностей в мозг;
  • дышать эфирными маслами, такими как базилик и розмарин;
  • правильно дышать, задерживая дыхание на 15 секунд после вдоха и выдоха. Этот метод насыщает сосуды кислородом и нормализует давление;
  • спать на высокой подушке.

Если у вас есть основное заболевание, вызывающее артериальную гипотензию, необходимо сосредоточить все усилия на его лечении.

Если низкое давление не связано с хроническими заболеваниями, то госпитализация беременной не требуется. Изменение образа жизни, включающее физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, достаточное время для сна и правильное питание, поможет нормализовать давление и улучшить состояние.

Частые вопросы

Какие симптомы низкого давления могут возникнуть при беременности во втором триместре?

Симптомы низкого давления при беременности во втором триместре могут включать головокружение, слабость, усталость, бледность кожи, повышенную потливость и возможные приступы обморока.

Почему низкое давление может возникать при беременности во втором триместре?

Низкое давление при беременности во втором триместре может быть вызвано рядом физиологических изменений, таких как расширение кровеносных сосудов, увеличение объема крови и изменение работы сердца.

Какие меры можно предпринять для снятия низкого давления при беременности во втором триместре?

Для снятия низкого давления при беременности во втором триместре рекомендуется часто отдыхать, избегать резких движений, пить достаточное количество воды, употреблять питательные продукты, богатые железом, и носить компрессионные чулки или колготки.

Когда следует обратиться к врачу, если низкое давление при беременности во втором триместре не улучшается?

Если симптомы низкого давления при беременности во втором триместре не улучшаются или ухудшаются, следует обратиться к врачу для дальнейшей оценки и рекомендаций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При низком давлении во время беременности во втором триместре рекомендуется увеличить потребление жидкости. Питье достаточного количества воды поможет увеличить объем крови и поддерживать нормальное кровяное давление. Рекомендуется пить не менее 8-10 стаканов воды в течение дня.

СОВЕТ №2

Для поддержания нормального давления во время беременности важно правильно питаться. Рекомендуется употреблять пищу, богатую белками и железом, такие как мясо, рыба, яйца, орехи и зеленые овощи. Также полезно включить в рацион продукты, содержащие витамин С, например, цитрусовые фрукты, киви и свежие овощи.

СОВЕТ №3

Регулярные физические упражнения могут помочь поддерживать нормальное давление во время беременности. Рекомендуется заниматься легкими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога для беременных. Однако перед началом занятий физической активностью необходимо проконсультироваться с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации