• Пн-пт с 09:00 по 20:00, сб с 09:00 по 17:00, вс выходной
  • Москва, район Хамовники, Олсуфьевский переулок, дом 3, строение 1.

Укрепление ногтей в домашних условиях

image Создание красивого женского образа требует не только идеального макияжа и стильной одежды. Даже мелочи могут нарушить гармонию, если о них забыть или не уделить им должного внимания. Одной из таких мелочей может быть неряшливый, неподходящий или даже отсутствующий маникюр, а также плохое состояние ногтевых пластин.

Ухоженные руки с красивыми ногтями давно стали неотъемлемой частью образа не только деловых женщин. Сегодня каждая девушка уделяет достаточно времени, чтобы ее руки всегда выглядели аккуратно. Но насколько просто сохранять и поддерживать здоровье ногтей?

Внешние причины, по которым могут портиться ногти

Прогресс постоянно движется вперед, и каждый день в нашу жизнь вносятся новшества, которые не всегда благотворно влияют на здоровье ногтей. Частое контактирование рук с водой и использование агрессивных моющих средств ослабляют защитные пластины и приводят к их слоению, а также негативно влияют на естественный барьер кожи – липидный слой. Кроме того, некачественная косметика может нанести серьезный вред ногтям, нарушив водно-жировой баланс ногтевой пластины, чрезмерно ее иссушив, делая ломкой или даже изменяя цвет.

Работа в сухом, отапливаемом помещении и работа с бумагами могут быстро высушить не только кожу и волосы, но и ногти. Частое перегревание или переохлаждение также негативно сказываются на внешнем виде ногтей. Металлическая пилка и другие воздействия, такие как "поддеть ногтем и открыть", могут также вызвать микроповреждения.

Слишком много внешних факторов, но у ногтей слишком мало естественных защитных сил. Однако, как видно из этих причин, даже мелочи могут оказать значительную помощь ногтям и коже рук.

Внутренние причины, по которым могут портиться ногти

Ухудшение состояния ногтей может быть связано с различными заболеваниями. Например, появление белых "пятнышек счастья" может указывать на нарушение обмена веществ, а бледность ногтей может быть признаком анемии. Если эндокринная система функционирует неправильно, ногти могут начать слоиться, а нарушения работы желудка, кишечника или печени могут проявиться продольными бороздками.

У некоторых людей наблюдается наследственная проблема – низкое содержание цистеина. У них ногти становятся тонкими, мягкими и ломкими. В таких случаях важно защищать ногти от воздействия окружающей среды и отказаться от наращивания ногтей, так как это может нанести дополнительный вред.

Не следует забывать о роли питания, так как никакие косметические процедуры не дадут стойкого результата, если организм не получает достаточное питание. Нерегулярное и неполноценное питание может привести к проблемам с ногтями. Кальций является основным элементом, необходимым для прочных и крепких ногтей, которые не слоятся. Для роста ногтей важны витамины группы B, а для здорового блеска и естественной эластичности ногтевой пластины нужны жирорастворимые витамины A и E.

Способы восстановления и укрепления ногтей в домашних условиях

Эти два процесса нераздельны. Восстановление здоровья ногтевых пластин также включает их укрепление, так как используются общие методы.

Защитные увлажняющие средства

Если вам часто приходится работать с водой и моющими средствами, то любой специалист посоветует использовать защитный крем для рук и перчатки для защиты от повреждений, вызванных поверхностно-активными веществами. После окончания работы рекомендуется использовать питательный крем для рук и масло для ногтей.

Если вы работаете в помещении с низкой влажностью, также следует использовать увлажняющий крем для рук и масло для ногтей.

Масло для ногтей может быть любым, главное, чтобы оно вам нравилось и было доступно – авокадо, жожоба, миндальное, касторовое, репейное, абрикосовое, из виноградных косточек и многие другие. Рекомендуется наносить его на очищенную ногтевую пластину и втирать до полного впитывания. Это простая, но очень полезная процедура, которая поможет укрепить ногтевую пластину и кутикулу, а также предотвратить появление заусенцев. В жаркое летнее время рекомендуется чаще увлажнять кожу рук и ногти, а в холодное время использовать увлажняющие кремы за 2 часа до выхода на улицу и носить варежки или перчатки.

Некоторые масла не безопасны для использования! Масло чайного дерева и эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они могут вызывать покраснения, болевые ощущения или даже ожоги, если наносить их на кожу в чистом виде. Масло чайного дерева хорошо смешивать с оливковым маслом перед нанесением на ногти. Эфирные масла лучше всего использовать в составе смесей для масок и ванночек, чтобы снизить их концентрацию, но это не уменьшит их пользы.

Укрепление с помощью йода

В начале процесса восстановления ногтей не стоит стремиться к длине. Если ослабленные ногти отрастить более 2-3 мм, они могут серьезно расслоиться или обломиться, что может вызвать неприятные и болезненные ощущения. Рекомендуется делать теплые солевые ванночки с добавлением нескольких капель йода один или два раза в неделю, чтобы укрепить ногтевую пластину.

Применение специального воска

Специальный воск для ногтей является хорошим помощником в процессе восстановления. С его помощью можно провести процедуру, аналогичную салонному “запечатыванию”, но в домашних условиях. Для этого нужно втирать достаточное количество воска в очищенный ноготь и область кутикулы в течение 2-3 минут, затем удалить остатки воска салфеткой и ополоснуть руки прохладной водой. Эту процедуру рекомендуется проводить один или два раза в неделю во время интенсивного восстановления. После такой процедуры не рекомендуется наносить лак на ногти. Положительные результаты будут видны уже через несколько раз.

Ванночки из желатина

Ванночка из желатина поможет укрепить и увлажнить ногти в домашних условиях. Для этого растворите половину ложки желатина в 1 стакане горячей воды, остудите и погрузите пальцы в ванночку на 10-15 минут.

Витамины

Для укрепления и питания ногтей очень полезны витамины A и E, которые можно приобрести в аптеке. Рекомендуется втирать их массирующими движениями. Лучше всего это делать перед сном.

Своевременное предупреждение слоения и ломкости

Чтобы вернуть и поддерживать здоровье ногтей, необходимо начать с малого – исключить вредные факторы, скорректировать питание и обеспечить руки и ногти правильным уходом. Важно обратить внимание на незначительные изменения в состоянии ногтей, чтобы избежать более серьезных проблем.

Частые вопросы

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Для укрепления ногтей в домашних условиях можно использовать различные методы, такие как правильное питание, уход за ногтями, использование специальных средств и масок.

Какое питание поможет укрепить ногти?

Питание, богатое белками, витаминами и минералами, поможет укрепить ногти. Включите в свой рацион продукты, такие как мясо, рыба, яйца, орехи, зелень, фрукты и овощи.

Какой уход за ногтями поможет их укрепить?

Для укрепления ногтей необходимо правильно ухаживать за ними. Регулярно обрезайте и подпиливайте ногти, используйте специальные пилки и щипчики для ногтей, не забывайте о ванночках для рук с морской солью или маслами.

Какие средства помогут укрепить ногти?

Существует множество средств для укрепления ногтей, таких как базовые лаки, лечебные лаки, масла для ногтей, специальные кремы и маски. Выберите подходящее средство и регулярно используйте его для укрепления ногтей.

Какие маски помогут укрепить ногти?

Для укрепления ногтей можно использовать различные маски. Например, маска из оливкового масла и лимонного сока, маска из меда и масла жожоба, маска из касторового масла и витамина Е. Наносите маску на ногти и оставляйте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильное питание – один из ключевых факторов для укрепления ногтей. Включите в свой рацион продукты, богатые белком, кальцием, железом и витаминами А, В, С и Е. Овощи, фрукты, орехи, морепродукты, яйца, молочные продукты и зелень – отличный выбор для поддержания здоровья ногтей.

СОВЕТ №2

Увлажнение – еще один важный аспект укрепления ногтей. Используйте специальные увлажняющие кремы или масла для ногтей и кутикулы. Регулярное нанесение увлажняющих средств поможет предотвратить сухость и ломкость ногтей, делая их более крепкими и здоровыми.

СОВЕТ №3

Избегайте агрессивного воздействия на ногти. Носите защитные перчатки при выполнении домашних работ, чтобы предотвратить контакт с химическими веществами. Также старайтесь не использовать ногти в качестве инструментов для открывания упаковок или снятия крышек. Это поможет избежать повреждений и сохранить ногти в хорошем состоянии.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации