• Пн-пт с 09:00 по 20:00, сб с 09:00 по 17:00, вс выходной
  • Москва, район Хамовники, Олсуфьевский переулок, дом 3, строение 1.

Вздутие живота и отрыжка воздухом – причины и лечение

image После приема пищи у многих людей возникает вздутие живота и отрыжка, что вызывает неприятные ощущения. Эти симптомы могут сопровождаться звуками, доносящимися из живота, а иногда даже острыми болями. Это означает, что нужно предпринять определенные меры.

Однако, прежде чем приступить к решению проблемы, необходимо выяснить причину данных симптомов. Все эти неприятности и дискомфорт могут быть вызваны довольно простой причиной – неправильным питанием. Например, газировка почти у всех людей вызывает отрыжку, молоко может привести к вздутию живота, бобовые, капуста, сладости после попадания в кишечник вызывают метеоризм.

При систематическом проявлении этих симптомов они могут быть следствием нерегулярного питания или хронических заболеваний. Существует множество патологий, которые могут вызывать вздутие живота и отрыжку воздухом. При этом, эти симптомы обычно возникают независимо от того, какую пищу употреблял человек.

Причины вздутия живота

Несомненно, каждый человек знаком с таким неприятным ощущением, как вздутый живот. В медицинской терминологии это состояние называется метеоризмом. Часто такое дискомфортное состояние возникает после праздничных застолий, когда в желудке перевариваются плохо сочетаемые продукты, что приводит к образованию газов.

Существует несколько распространенных причин вздутия живота:

  • Неправильное питание.
  • Слишком быстрое проглатывание пищи.
  • Непереносимость некоторых продуктов.
  • Частые запоры.

Также есть и другие факторы, которые могут способствовать вздутию. Например, привычка избавляться от изжоги с помощью соды, которая инактивирует кислоту и способствует образованию газов. Газы в кишечнике могут накапливаться при таких заболеваниях ЖКТ, как хронический панкреатит, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и непереносимость лактозы.

Вздутие живота может быть вызвано даже пищевой аллергией, при которой к вздутию живота могут добавиться насморк и сыпь. В некоторых случаях проблему могут вызывать кишечные паразиты, такие как трихомонады, лямблии и криптоспоридии. В таких случаях борьба с вздутием живота бессмысленна без лечения основного заболевания.

Конечно, врачи часто связывают вздутие живота с неправильным питанием, особенно с быстрым приемом пищи и проглатыванием большого количества воздуха. Кроме того, стоит отметить, что употребление слишком горячей или холодной пищи также может спровоцировать вздутие, так как во время еды мы непроизвольно заглатываем больше воздуха. Малоподвижный образ жизни также может способствовать сильному газообразованию. Поэтому после обеда рекомендуется совершать пешие прогулки, чтобы стимулировать переваривание съеденной пищи.

Причины появления отрыжки воздухом

Если отрыжка воздухом происходит нечасто, то с медицинской точки зрения, это физиологически нормальное явление, поскольку при каждом глотательном движении в организм попадает 2-3 мл воздуха. Затем он выходит из организма через ротовую полость дозированными порциями, практически незаметно. Однако, если приступы отрыжки часто повторяются и сопровождаются дискомфортом, необходимо обратиться за помощью к врачу – гастроэнтерологу.

Наиболее распространенные причины:

  • Быстрое разговор.
  • Частое курение.
  • Быстрый прием пищи.
  • Жевательная резинка.
  • Недостаточное пережевывание пищи.

Другие причины

Частая отрыжка не является отдельным заболеванием, а является возможным признаком болезней желудочно-кишечного тракта. Поэтому лечение ее нецелесообразно, важно устранить причину, вызывающую ее появление.

Отрыжка может возникать при анатомическом дефекте строения желудка, при нарушении работы тонкого и толстого кишечника, а также при заболевании печени. Ведь все эти органы участвуют в процессе переваривания пищи, поэтому, когда они не справляются со своей функцией, могут вызвать развитие «холостой» отрыжки воздухом.

Следует отметить, что при язве или любых новообразованиях пища в желудке задерживается и постепенно начинает разлагаться, вследствие чего появляется неприятный запах при отрыжке. В очень редких случаях причиной отрыжки могут быть сердечно-сосудистые заболевания, психозы, глистные инвазии.

Повышенное газообразование – особенности

Вздутие живота является распространенным явлением у детей. Оно обусловлено недоразвитием кишечника, что приводит к метеоризму. У детей метеоризм встречается чаще, чем у взрослых, из-за особенностей их организма. У младенцев причиной вздутия живота может быть неправильное кормление, так как при сосании груди они могут заглатывать большое количество воздуха вместе с молоком матери. Также метеоризм может быть вызван недостатком фермента, который расщепляет лактозу.

Переедание и употребление большого количества сладостей, таких как булки, печенье, конфеты и т.д., также являются распространенными причинами вздутия живота. Эти продукты содержат много углеводов, которые вызывают брожение в кишечнике и, как результат, газообразование. В некоторых случаях может наблюдаться локальное вздутие живота, которое может быть вызвано наличием преграды в кишечнике, например, опухолью или непроходимостью.

Вздутие живота – что делать?

В большинстве случаев, чтобы предотвратить появление вздутия живота, необходимо пересмотреть свой рацион. Исключите жирное мясо и отдавайте предпочтение более легким вариантам, таким как индейка, кролик или телятина. Молоко можно заменить кисломолочными продуктами, такими как кефир, йогурт или простокваша, или перейти на травяной чай. Хорошо добавлять в блюда специи и приправы, которые помогают снизить газообразование, например, укроп, петрушку, имбирь или кардамон.

Если вы уже попробовали все эти методы, но вздутие не проходит или сопровождается более серьезными симптомами, вам следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Врач проведет полное обследование, поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение. Вам потребуется терпение и строгое следование всем рекомендациям врача, только в этом случае лечение будет эффективным.

Частые вопросы

Почему возникает вздутие живота и отрыжка воздухом?

Вздутие живота и отрыжка воздухом могут быть вызваны несколькими причинами. Одной из них является избыточное газообразование в желудке и кишечнике, которое может быть вызвано неправильным питанием, употреблением газообразующих продуктов, слишком быстрым приемом пищи или повышенной активностью бактерий в кишечнике.

Как можно справиться с вздутием живота и отрыжкой воздухом?

Если вздутие живота и отрыжка воздухом вызваны неправильным питанием, рекомендуется следить за своим рационом и избегать продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как газированные напитки, бобы, капуста и т.д. Также полезно есть медленно и не говорить во время приема пищи, чтобы избежать проглатывания большого количества воздуха.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вздутие живота и отрыжка воздухом становятся постоянными или сопровождаются другими симптомами, такими как боль в животе, изменение стула или потеря веса, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как синдром раздраженного кишечника или язва желудка.

Какие методы лечения могут помочь справиться с вздутием живота и отрыжкой воздухом?

Лечение вздутия живота и отрыжки воздухом зависит от их причины. Врач может назначить препараты, которые помогут улучшить пищеварение и уменьшить газообразование. Также могут быть рекомендованы изменения в рационе и образе жизни, такие как увеличение физической активности и употребление пищи в небольших порциях.

Могут ли вздутие живота и отрыжка воздухом быть признаком серьезного заболевания?

Вздутие живота и отрыжка воздухом обычно являются нормальными физиологическими процессами, но в некоторых случаях они могут быть признаком серьезного заболевания. Если симптомы становятся постоянными или сопровождаются другими тревожными симптомами, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте быстрого приема пищи и переедания. Частые перекусы и большие порции могут приводить к вздутию живота и отрыжке воздухом. Рекомендуется есть медленно, хорошо пережевывая пищу, и контролировать размер порций.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления газообразующих продуктов. Некоторые продукты, такие как газированные напитки, фрукты с высоким содержанием клетчатки (яблоки, груши), бобовые, капуста и лук, могут способствовать вздутию живота и отрыжке воздухом. Рекомендуется ограничить или исключить их из рациона питания.

СОВЕТ №3

Практикуйте регулярные физические упражнения. Физическая активность помогает улучшить пищеварение и предотвращает образование газов в желудке и кишечнике. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога, не менее 30 минут в день.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации